İçeriğe geç
Tarif koleksiyonuna dön

Akdeniz Mutfağı Hızlı Tarifler

Hızlı Tabule

Hızlı Tabule için enfes ve pratik bir tarif.

Hazırlık 5 dkPişirme 15 dkToplam 20 dkPorsiyon 4Zorluk Kolay

Temsilî görsel — bu yemeğe örnek fotoğraf

Oyunuz kaydedildi, teşekkürler!

Son editoryal kontrol: 17.09.2026
Paylaş: WhatsApp Pinterest X
Gömme Kodu (HTML)

Bu kodu sitenize veya blogunuza ekleyerek doğrulanmış tarif kartını gösterebilirsiniz:

Adım adım hazırlayın

Yapım adımları

Tamamladığınız adımları işaretleyin; bu cihazda kaldığınız yer saklanır.

Adım 1

⏱ 5 dk

Tüm malzemeleri yıkayın ve doğrayarak hazırlayın.

Şef püf noktası: Püf noktası: Dikkatli hazırlayın.

Adım 2

⏱ 5 dk

Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın.

Şef püf noktası: Püf noktası: Dikkatli hazırlayın.

Adım 3

⏱ 5 dk

Soğan ve sarımsakları ekleyip kokusu çıkana kadar soteleyin.

Şef püf noktası: Püf noktası: Dikkatli hazırlayın.

Adım 4

⏱ 5 dk

Ana malzemeyi tavaya ilave edip yüksek ateşte çevirin.

Şef püf noktası: Püf noktası: Dikkatli hazırlayın.

Adım 5

⏱ 5 dk

Tuz ve baharatları ekleyerek lezzetlendirin.

Şef püf noktası: Püf noktası: Dikkatli hazırlayın.

Adım 6

⏱ 5 dk

Kısık ateşte birkaç dakika daha pişirin.

Şef püf noktası: Püf noktası: Dikkatli hazırlayın.

Adım 7

⏱ 5 dk

Sıcak olarak hemen servis edin.

Şef püf noktası: Püf noktası: Dikkatli hazırlayın.

Süre doldu! Afiyet olsun.

Servis ve saklama

Mutfak notları

Servis önerisi henüz eklenmedi.

Saklama: Saklama notu henüz eklenmedi.

Şeffaf kaynak bilgisi

Kaynak ve güncellik

Son kontrol:: yeniden editoryal ve medya incelemesi sürüyor

Son kontrol: 17.09.2026

Kayıtlı editoryal kaynak

Pişirme rehberi

Tarif notları

Bu tarifin püf noktalarını, sürelerini ve alerjen bilgilerini birlikte değerlendirin. Sağlık ve alerji kararları için profesyonel desteğin yerini tutmaz.

Püf noktalarına git

Bir sonraki tarifiniz

Benzer tarifler

Tümünü gör →

Mutfak ve Kültür Rehberleri

Bu Tarif Hakkında İlgili Yazılar ve İpuçları

Tüm Rehberleri Keşfet