آماده کردن فر و سبزیجات
فر را روی 200 درجه سانتیگراد گرم کنید. سیبزمینیها را پوست بگیرید و درشت خرد کنید، پیازها را چهار قسمت کنید و گوجهفرنگیها را حلقههای ضخیم ببرید؛ حبههای سیر را با پهنای چاقو کمی له کنید.
آشپزی قبرسی غذای اصلی
ران و ساق مرغ همراه با سیبزمینی، پیاز و گوجهفرنگی در یک سینی با لیمو، آویشن و کمی دارچین در فر پخته میشوند.
· رأی اولین نفری باشید که امتیاز میدهد
رأی شما ثبت شد، متشکرم!
این کد را در سایت یا وبلاگ خود قرار دهید تا کارت دستور پخت تأییدشده نمایش داده شود:
این تصویر به صورت تحریریهای و صرفاً برای راهنمایی بصری تولید شده است.
مراحل پخت
پیشرفت در مرورگر شما ذخیره میشود.
فر را روی 200 درجه سانتیگراد گرم کنید. سیبزمینیها را پوست بگیرید و درشت خرد کنید، پیازها را چهار قسمت کنید و گوجهفرنگیها را حلقههای ضخیم ببرید؛ حبههای سیر را با پهنای چاقو کمی له کنید.
لیمو را از وسط نصف کنید، آبش را در یک کاسه بگیرید و پوستهایش را دور نریزید. روغن زیتون، آویشن خشک، دارچین، نمک و فلفل سیاه را به آب لیمو اضافه کنید و با چنگال هم بزنید.
سیبزمینی، پیاز و سیر را در یک سینی فر گود به ابعاد حدود 30x40 سانتیمتر پخش کنید. ران و ساقهای مرغ را طوری لای آنها بچینید که پوستشان رو به پایین باشد و حلقههای گوجهفرنگی و پوستهای لیموی فشرده را رویشان پخش کنید. روغن ادویهدار را روی همه چیز بریزید و با دست به مرغ و سیبزمینیها بمالید.
نکته سرآشپز اگر وقت دارید، مرغ را از شب قبل با روغن ادویهدار در یخچال بگذارید؛ طعم بهتر به گوشت نفوذ میکند.
1 لیوان (200 میلیلیتر) آب را از کناره سینی بریزید. روی سینی را محکم با فویل آلومینیومی بپوشانید و آن را در طبقه کمی پایینتر از وسط فر 40 دقیقه بپزید.
فویل را بردارید، تکههای مرغ را طوری برگردانید که پوستشان رو به بالا باشد و آب داخل سینی را با قاشق روی مرغ و سیبزمینیها بریزید. اگر سینی شروع به خشک شدن کرده، نصف لیوان (100 میلیلیتر) آب باقیمانده را اضافه کنید. بدون فویل 35-40 دقیقه بپزید تا پوست مرغ برشته شود و سیبزمینیها بهراحتی با چنگال سوراخ شوند.
نکته سرآشپز پخت مرغ را در ضخیمترین ران و نزدیک استخوان بررسی کنید: وقتی با چاقو سوراخش میکنید، آبی که بیرون میآید باید شفاف باشد، نه صورتی. اگر دماسنج دارید، دمای داخلی باید به 75 درجه سانتیگراد برسد.
سینی را از فر بیرون بیاورید و 10 دقیقه بگذارید استراحت کند. مرغ و سیبزمینیها را در بشقاب بکشید و آب غلیظشده و پیازهای نرم ته سینی را رویشان بریزید.
زمان تمام شد! نوش جان.
منبع و پیشینه
در حال اعتبارسنجی
آخرین بررسی: :date 12.10.2026
House Chef Cyprus özgün editoryal içerik
Reklam
پیشنهادهای مشابه
پاستای سریع مدیترانهای که با پوست لیمو، گوجه و روغن زیتون تازه میشود.
یک غذای تابهای سریع که در آن مرغ، فلفل و هویج با سس سویای براق همراه میشوند.
خوراک لوبیا سفید با گوشت، غذای ملی ترکیه، که با لوبیا سفید خشک، گوشت و رب گوجهفرنگی روی حرارت ملایم پخته میشود.
برهای که با سیر و روغن زیتون مالیده شده، در ظرف دربدار همراه با برگ بو و رزماری ۲/۵ تا ۳ ساعت آرامآرام بریان میشود تا گوشتش ریشریش شود.
راهنماهای آشپزی و فرهنگ غذایی
کیک سبک با گردو و آرد سوخاری، شربت سردِ دقیق و خامه وانیلی ابریشمی؛ در این راهنما فوتوفنهایی را میبینید که شربت را بهجای ماندن روی کیک، داخل بافت آن مینشانند. اندازههایی که هر بار درست درمیآیند، همراه با دمای فر و زمان استراحت.
ادامه مطلب →برای هر ۱۰۰ گرم پاستا یک لیتر آب و ۱۰ گرم نمک. آل دنته یک تا دو دقیقه زودتر از زمان بسته است؛ آب پخت سس را میبندد و شستن پاستا سس را میاندازد.
ادامه مطلب →سه روش کبابکردن فلفل کاپیا، پوستکندن بدون آب جاری و نسبتهای نگهداری ایمن فلفل کبابی در یخچال، فریزر یا بهصورت ترشی.
ادامه مطلب →Reklam