Przejdź do treści
Powrót do listy przepisów

Kuchnia cypryjska Śniadanie

Śniadaniowa patelnia z halloumi, papryką i pomidorem

Halloumi trafia na patelnię na końcu: smaży się dwie minuty, rumieni na brzegach i pozostaje miękkie w środku, nie oddając soli i wilgoci pomidorom. Soli się nie dodaje.

Przygotowanie 15 minGotowanie 20 minRazem 35 minPorcje 2Trudność Łatwy

Głos zapisany, dziękujemy!

Ostatnia weryfikacja redakcyjna: 17.09.2026
Udostępnij:
Kod do osadzenia (HTML)

Wklej ten kod na swojej stronie lub blogu, aby wyświetlić zweryfikowaną kartę przepisu:

To zdjęcie zostało wygenerowane w celach poglądowych.

Przygotowanie

Instrukcja krok po kroku

Postęp zapisywany jest w przeglądarce.

Przygotuj halloumi

Pokrój 250 g halloumi w plastry grubości centymetra i osusz ręcznikiem papierowym. Mokre halloumi nie rumieni się na patelni, tylko paruje i robi się gumowate. Jeśli halloumi jest bardzo słone, przed osuszeniem namocz plastry na 10 minut w zimnej wodzie.

Podsmaż warzywa

Na szerokiej patelni rozgrzej 2 łyżki oliwy na średnim ogniu, dodaj 1 cebulę i 2 długie zielone papryki i smaż 5 minut, aż cebula się zeszkli.

Zagęść pomidory

Dodaj 3 obrane, pokrojone w kostkę pomidory i gotuj 8 do 10 minut, aż sok odparuje, a sos zgęstnieje. Na patelni nie może zostać płyn; pozostały płyn nie pozwoli halloumi się zrumienić.

Dodaj przyprawy

Rozetrzyj w dłoniach 1 łyżkę deserową suszonej mięty i pół łyżki deserowej pul biber, dodaj i mieszaj 30 sekund. Nie sól; sól z halloumi wystarczy.

Halloumi na koniec

Ułóż plastry halloumi jedną warstwą na sosie i lekko zwiększ ogień. Obróć, gdy spód się zrumieni; łącznie wystarczą 2 do 3 minut.

Jajka opcjonalnie

Jeśli dodajesz jajka, wbij 2 jajka w wolne miejsca, przykryj i smaż 2 minuty, aż białka się zetną. Żółtka mają pozostać płynne.

Podawaj na gorąco

Zdejmij patelnię z ognia, posyp świeżymi listkami mięty i skrop kilkoma kroplami oliwy. Podawaj na gorąco na patelni ze świeżym wiejskim chlebem.

Czas minął! Smacznego.

Pochodzenie i źródło

Źródło przepisu

W trakcie sprawdzania

Ostatnia kontrola: :date 17.09.2026

Źródło tradycyjne

Rekomendacje

Mogą Cię również zainteresować

Zobacz wszystkie

Przewodniki kulinarne i kulturowe

Powiązane artykuły i wskazówki kulinarne

Odkryj wszystkie przewodniki
Poradnik kuchenny

Cypryjski deser (Kıbrıs Tatlısı) – przepis z syropem i kremem

Lodowato zimny syrop na gorącym cieście, puszysta masa z mielonych herbatników i jedwabny krem waniliowy – to właśnie sprawia, że kawałki wychodzą czysto pokrojone nawet po całonocnym schłodzeniu. Dokładne gramy, 175°C i trik cukiernika, który robi różnicę.

Czytaj dalej →