پرش به محتوا
بازگشت به فهرست دستورهای پخت

آشپزی ترکی صبحانه

منمن (املت ترکی با گوجه و فلفل)

صبحانه‌ای در تابه که گوجه آن‌قدر می‌پزد تا آبش کشیده شود و تخم‌مرغ آخر از همه اضافه می‌شود. تعداد دفعات هم زدن، بافت را تعیین می‌کند.

آماده‌سازی 10 دقیقهپخت 15 دقیقهمجموع 25 دقیقهتعداد وعده 4سختی آسان

رأی شما ثبت شد، متشکرم!

آخرین بازبینی سردبیری: 16.09.2026
اشتراک‌گذاری:
کد جاسازی (HTML)

این کد را در سایت یا وبلاگ خود قرار دهید تا کارت دستور پخت تأییدشده نمایش داده شود:

این تصویر به صورت تحریریه‌ای و صرفاً برای راهنمایی بصری تولید شده است.

مراحل پخت

راهنمای گام‌به‌گام پخت

پیشرفت در مرورگر شما ذخیره می‌شود.

تفت دادن فلفل

فلفل‌های سبز دراز را حلقه‌حلقه کنید و در روغن زیتون روی حرارت متوسط سه دقیقه تفت دهید تا لبه‌هایشان کمی رنگ بگیرد.

افزودن گوجه

گوجه‌ها را رنده کنید و به تابه اضافه کنید؛ پنج تا شش دقیقه بپزید تا آب بیندازند، آبشان کشیده شود و روغن به سطح بیاید.

ادویه زدن

نمک و پول‌بیبر را در همین مرحله اضافه کنید؛ ادویه باید پیش از تخم‌مرغ برود تا عطرش در سس باز شود.

شکستن تخم‌مرغ

حرارت را کم کنید، تخم‌مرغ‌ها را در تابه بشکنید و با سه چهار حرکت کفگیر با سس مخلوط کنید؛ پیش از آنکه سفیده کاملاً ببندد، تابه را از روی حرارت بردارید.

سرو

تابه را یک دقیقه کنار بگذارید، جعفری تازه رویش بپاشید و با نان گرم سرو کنید.

زمان تمام شد! نوش جان.

نگهداری

نحوه نگهداری و ماندگاری

نگهداری تا 2 روز در یخچال.

منبع و پیشینه

منبع دستور پخت

در حال اعتبارسنجی

آخرین بررسی: :date 16.09.2026

House Chef Cyprus özgün editoryal içerik

پرسش‌های متداول

نکات و سوالات پخت

چگونه منمن (املت ترکی با گوجه و فلفل) را نگهداری کنیم و تا چند روز تازه می‌ماند؟

در یخچال تا 2 روز تازه می‌ماند.

پیشنهادهای مشابه

شاید این غذاها را هم بپسندید

مشاهده همه

راهنماهای آشپزی و فرهنگ غذایی

مقالات مرتبط و نکات آشپزی

مشاهده همه راهنماها
راهنمای آشپزی

طرز تهیه دسر قبرسی با خامه و شربت؛ دستور اصیل جزیره قبرس

کیک سبک با گردو و آرد سوخاری، شربت سردِ دقیق و خامه وانیلی ابریشمی؛ در این راهنما فوت‌وفن‌هایی را می‌بینید که شربت را به‌جای ماندن روی کیک، داخل بافت آن می‌نشانند. اندازه‌هایی که هر بار درست درمی‌آیند، همراه با دمای فر و زمان استراحت.

ادامه مطلب →