خیس کردن لوبیا
لوبیا سفید خشک را پاک کنید و بشویید و یک شب، دستکم 8 ساعت، در آبی بخیسانید که 3-4 انگشت از روی لوبیا بالاتر باشد. پیش از پختن، آب خیساندن را دور بریزید و لوبیا را چند بار آبکشی کنید.
آشپزی ترکی سالاد و مزه
لوبیا سفید خشکِ پخته با سس تاراتور از ارده، لیمو، سرکه و سیر مخلوط میشود و با تخممرغ، گوجهفرنگی و پیاز سرو میشود.
· رأی اولین نفری باشید که امتیاز میدهد
رأی شما ثبت شد، متشکرم!
این کد را در سایت یا وبلاگ خود قرار دهید تا کارت دستور پخت تأییدشده نمایش داده شود:
این تصویر به صورت تحریریهای و صرفاً برای راهنمایی بصری تولید شده است.
مراحل پخت
پیشرفت در مرورگر شما ذخیره میشود.
لوبیا سفید خشک را پاک کنید و بشویید و یک شب، دستکم 8 ساعت، در آبی بخیسانید که 3-4 انگشت از روی لوبیا بالاتر باشد. پیش از پختن، آب خیساندن را دور بریزید و لوبیا را چند بار آبکشی کنید.
در قابلمهای آنقدر آب تازه روی لوبیا بریزید که 4-5 انگشت از رویش بالاتر باشد، بگذارید بجوشد و کف سطح آب را بگیرید. روی حرارت کم و با درِ نیمهباز 45-60 دقیقه بپزید تا پوست دانهها کمی ترک بردارد و کاملاً نرم شوند. 1 استکان (100 میلیلیتر) از آب پخت را کنار بگذارید، لوبیا را آبکش کنید و بگذارید ولرم شود.
نکته سرآشپز چند دانه را بین انگشتانتان فشار دهید؛ اگر بهراحتی له میشوند اما در قابلمه از هم نمیپاشند، به اندازه پختهاند.
همزمان با پختن لوبیا، تخممرغها را در آب جوش بیندازید و 10 دقیقه بپزید. آنها را به آب سرد منتقل کنید، پوست بگیرید و هر کدام را چهار قسمت کنید.
سیر را همراه نمک در هاون یا با پشت چاقو له کنید تا خمیری شود. در یک کاسه ارده، سیر لهشده، آب لیمو و سرکه را هم بزنید. آب پختِ ولرمی را که کنار گذاشتهاید کمکم اضافه کنید و هم زدن را ادامه دهید تا سسی روان و کرممانند به دست آید.
نکته سرآشپز ارده وقتی با لیمو و سرکه ترکیب میشود، اول سفت میشود؛ این طبیعی است و با اضافه کردن تدریجی آب، رقیق و صاف میشود.
گوجهفرنگیها را مکعبهای کوچک و پیاز را ریز خرد کنید؛ جعفری را هم ریز خرد کنید.
با یک قاشق، لوبیای ولرم را در ظرفی بهآرامی و بدون له کردن دانهها با سس تاراتور مخلوط کنید و به ظرف سرو منتقل کنید.
روی سالاد گوجهفرنگی و پیاز را پخش کنید و تکههای تخممرغ را بچینید. روغن زیتون را روی آن بریزید، جعفری بپاشید و فوراً سرو کنید.
زمان تمام شد! نوش جان.
منبع و پیشینه
در حال اعتبارسنجی
آخرین بررسی: :date 12.10.2026
منبع سنتی اصیل
Reklam
پیشنهادهای مشابه
کاسهای خنک و مدیترانهای با نخود، خیار، گوجه و روغن زیتون لیمویی.
بادمجانهای مستقیماً روی شعله کبابی شده، سپس با ارده، لیمو و سیر له شده — بابا غنوج دودی درست.
سالاد کلاسیک گوجه، خیار و فلفل ریز خردشده با پیازی که با نمک مالیده شده است. اگر نمک آخر از همه اضافه شود، سالاد آب نمیاندازد.
جاجیک، پیشغذای خنک ترکی که با ماست، خیار، سیر و نعناع آماده میشود.
راهنماهای آشپزی و فرهنگ غذایی
برای هر ۱۰۰ گرم پاستا یک لیتر آب و ۱۰ گرم نمک. آل دنته یک تا دو دقیقه زودتر از زمان بسته است؛ آب پخت سس را میبندد و شستن پاستا سس را میاندازد.
ادامه مطلب →سه روش کبابکردن فلفل کاپیا، پوستکندن بدون آب جاری و نسبتهای نگهداری ایمن فلفل کبابی در یخچال، فریزر یا بهصورت ترشی.
ادامه مطلب →کیک سبک با گردو و آرد سوخاری، شربت سردِ دقیق و خامه وانیلی ابریشمی؛ در این راهنما فوتوفنهایی را میبینید که شربت را بهجای ماندن روی کیک، داخل بافت آن مینشانند. اندازههایی که هر بار درست درمیآیند، همراه با دمای فر و زمان استراحت.
ادامه مطلب →Reklam